Kremowe Smoothie ze Szpinakiem i Awokado

Wykonanie

Czasami mi czasu brakuje na przygotowanie porządnego śniadania .... i to jest moja alternatywa: szybka i sycąca. Chyba nie powiecie, że takie śniadanie nie jest odżywcze ;). Zielone smoothie's staram się pochłaniać często, są znacznie zdrowsze niż owocowe: dostarczają energii oraz dużo cennych minerałów (witamina C, A, K, magnez, żelazo), zapobiegając napadom na różne "smaczki". No i ten błonnik działa cuda :).
Składniki (1 porcja):
1/2 awokado
garść świeżego szpinaku
1/2 jabłka (obranego ze skórki)
sok z 1/2 limonki
3 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki wody
1-2 łyżeczki miodu
Wykonanie:
Wszystkie składniki przełożyć do blendera i zmiksować do połączenia składników.
Smacznego !