Wykonanie
Kolejny koktajl, trzeci :) Był z
kiwi i
bananem oraz z
kiwi i
pomarańczą . A dzisiaj wymyśliłam sobie z
truskawkami, ponieważ bałam się, że mimo, iż kupione wczoraj, to szybko się zepsują. A poza tym miałam na nie ogromną ochotę!W wykonaniu jak zwykle bardzo szybki. Dla odmiany, ten podałam w miseczkach i
jadłam łyżką bo dzięki dodaniu
płatków owsianych (błyskawicznych) i
ziaren słonecznika był gęstszy od tych, co robiłam wczoraj.Bardzo syty może posłużyć nie tylko jako śniadanie, ale również jako deser czy przekąska w ciągu dnia.
Składniki:6
truskawek10
owoców winogron1
banan1 łyżka
płatków owsianych błyskawicznych1 łyżka
ziaren słonecznika4 łyżki
jogurtu naturalnego
Prosto:
truskawki szypułkujemy i myjemy,
winogrona myjemy,
banana obieramy i dzielimy na trzy części - przekładamy
owoce do malakseraDodać
ziarna słonecznika i
płatki owsiane oraz
jogurt naturalny
Wszystko dokładnie miksujemy ok. 1 minuty
Na zdrowie!W myśl akcji:
