Musztardowo-miodowa marynata do mięsa

Wykonanie

Marynata na około 500 gramów fileta z kurczaka lub indyka.
6 łyżek dobrej oliwy lub oleju
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżeczki musztardy (łagodnej lub ostrej)
3 łyżki sosu worcester lub sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżeczka soli morskiej
pieprz
po 1 łyżeczce przypraw: cząber,tymianek,papryka ostra w płatkach,papryka słodka.
Wszystkie składniki wymieszać , natrzeć mięso , odstawić do lodówki na minimum godzinę.
Mięso włożyć do rękawa,szczelnie zamknąć i piec około 40 minut.