ßßß
Cookit - przepis na Owsianka migdałowo-orzechowa
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Owsianka migdałowo-orzechowa
Składniki
Płatki owsiane
Migdały
Orzech włoski
siemię lniane
Banan
Mleko
Wykonanie
Moje życie zmieniło smak odkąd odkryłam, że
migdały
można mielić w elektrycznym młynku do
kawy
. Obok blendera jest jeden z podstawowych sprzętów w mojej kuchni.
Śniadaniowe
owsianki zyskują dzięki temu wyjątkowy smak (i wierzę że i wartości odżywcze).3 łyżki
płatków owsianych
10
migdałów
3
orzechy włoskie
2 łyżki
siemienia lnianego
1/2
banana
trochę
mleka
Płatki owsiane
zalewam wrzątkiem.
Migdały
,
orzechy
i
siemię lniane
wrzucał do młynka i
mielę
trochę. Gdy
płatki
napęcznieją, dorzucam tą
mielonkę
. Podlewam
mlekiem
(może być roślinne) dla uzyskania ulubionej konsystencji.Zjadam niezwłocznie :-)
Ostrzegam też, że całość konsystencję mocno papkowatą, także z powodu
siemienia lnianego
. A smak z wyraźnym
orzechowo
-
mgdałowym
posmakiem.
Źródło:
http://jesc-dobrze.blogspot.com/2013/04/owsianka-migdaowo-orzechowa.html
Przepisy powiązane
Owsianka z bananem i dakylami. / Porridge with banana and dates.
Owsianka z bananem i dakylami. / Porridge with banana and dates.
Owsianka z bananem i dakylami. / Porridge with banana and dates.
Owsianka z bananem i dakylami. / Porridge with banana and dates.
Owsianka z bananem i dakylami. / Porridge with banana and dates.
Składniki powiązane (0)