Przed śniadaniem

Wykonanie

Trochę tęsknię za porankami, kiedy mogłam obudzić się rozczochrana, z wczorajszymi włosami i w pięć minut doprowadzić się do ładu, nie używając śladu makijażu i, jeszcze zaspana, wybiec z domu, wyglądając świeżo i promiennie. Ciągłe zmiany środowiska, praca, słońce i wiele innych czynników zewnętrznych pozostawiły swój ślad na mojej cerze i włosach. Jednak należę do tego typu kobiet, które mówią "NIC Z TEGO!", więc i tym razem się nie poddałam. Poszperałam trochę w internecie, w moich kochanych książkach, no i, zaczerpnęłam porady największej skarbnicy wiedzy - mamy. Co zrobić, by zawsze budzić się piękną i wypoczętą? Jak poradzić sobie z podpuchniętymi oczami i szarą cerą? Jak wzmocnić odporność i oczyścić organizm z toksyn? No właśnie, od tego powinniśmy zacząć, zmieniając swą poranną rutynę. Wielu z Was myśli pewnie, że to bardzo trudne i czasochłonne, nic bardziej mylnego! Małymi krokami, za to ze spektakularnym rezultatem, poprowadzę Was ku zdrowszej cerze i włosom, wzmocnionemu organizmowi i lepszemu samopoczuciu.
Zaczniemy od dwóch nowych kroków zaraz po przebudzeniu. CIEPŁA WODA Z CYTRYNĄ I MIODEM + PEELING/MASECZKA Z MIODU I SODY OCZYSZCZONEJ .
Te dwie czynności zajmą Wam mniej niż 2 minuty przygotowania, wystarczy, że podczas robienia kawy, część ciepłej, NIE GORĄCEJ, wody, odlejemy do szklanki z przygotowanym plasterkiem cytryny i łyżeczką miodu, a robiąc kanapki, w małej miseczce zmieszamy 1/3 łyżeczki miodu z taką samą ilością sody oczyszczonej.
Wodę z cytryną i miodem wypijcie od razu po przygotowaniu. Co osiągniecie dzięki wdrożeniu tego kroku do codziennej rutyny? Dajcie sobie miesiąc, a :
nawodnicie cały organizm
wzmocnicie ochronę przed chorobami i zakażeniami (usprawnia działanie układu limfatycznego- jeśli są w nim jakieś zaburzenia, czujemy się ciągle zmęczeni, mamy zaparcia, zaburzenia snu, jesteśmy poddenerwowani)
dostarczycie organizmowi cennych witamin i mikroelementów - przede wszystkim witaminy C, potasu
przyspieszycie metabolizm
oczyścicie organizm z toksyn (limonen- związek, który odpowiada za cytrusowy zapach owoców- wspomaga neutralizowanie szkodliwych substancji powstałych przy procesie trawienia)
przy pomocy miodu wyeliminujecie z organizmu ołów i metale ciężkie
dzięki sokowi z cytryny zwalczycie wolne rodniki , nawilżycie skórę od środka
odświeżycie oddech
wspomożecie walkę z wypryskami i zmarszczkami
dodacie sobie energii (i to uczucie będzie utrzymywać się cały dzień!)
odkwasicie organizm
poprawicie odporność i pracę dróg moczowych (napój działa zbawiennie dla kobiet z nawracającymi infekcjami pęcherza)
STRACICIE NA WADZE!
Tak więc...bottoms up! Pamiętajcie też, by spróbować powstrzymać się od picia kawy przez kolejne pół godziny. Podobno może to zniwelować działanie cytrynowo-miodowego napoju.
Ja myślałam, że nie ma nic lepszego od zapachu i smaku świeżo parzonej kawy o poranku...Zmieniłam zdanie! Już sam zapach wody z cytryną i miodem pobudza do działania!
Następny krok to umycie twarzy mieszanką MIODU I SODY OCZYSZCZONEJ . Zwilżcie twarz wodą i wmasujcie papkę w twarz, tak jak normalny peeling. Zostawcie ją na kilka minut, np. na czas jedzenia śniadania, a później zmyjcie ciepłą wodą. Et voila! Czysta, promienna, matowa cera.
Za każdym razem :
rozświetlisz skórę
zamkniesz pory
zmatujesz cerę
miód ma antybakteryjne właściwości, dzieki czemu wspomożesz swoją walkę z wypryskami
soda oczyszczona jest delikatnym peelingiem, dzięki któremu usuniesz martwe komórki bez podrażniania skóry
miód ma właściwości opóźniające starzenie się skóry
nawilżysz skórę bez jej przetłuszczania
Brzmi zachęcająco? Jeśli czujesz, że Twoja skóra nadal jest jeszcze tłusta, przemyj ją tonikiem z octu jabłkowego.
A teraz...
Ciesz się promienną, zdrową skórą!
Paulina