Wykonanie
Gdy nie chce mi się stać przy kuchence i gotować obiadu tylko dla siebierobię właśnie taki placuszek !Ten na zdjęciu jest zrobiony z
otrębów owsianych, ale równie dobrze nadają się pszenne.Smaczne, zdrowe i sycące !Przepis:1. Tortilla* 1
jajko* 3 łyżki
otrębów owsianych/pszennych* 1 łyżka
jogurtu naturalnego 0%*
sól i
pieprz*
olej do smażenia2. Dodatki*
serek kanapkowy* ulubiona
wędlina (tu: pierś z
indyka)*
pomidor* inne warzywaW misce rozbijamy
jajko,
otręby i
jogurt i wylewamy na rozgrzany tłuszcz na patelni. smażymy na bardzo małym ogniu po czym odwracamy. Po usmażeniu przekrawamy go na 2 części i smarujemy
serkiem kanapkowym. Układamy na jednej części wszystkie wybrane dodatki i przykrywamy drugą częścią. Jemy
póki ciepłe ;)
