Wykonanie
Dzisiaj miałam dzień wolny, pogoda nie pozostawiła mi wyboru, więc spędziłam cały dzień w domu. Ale nie żałuję, wręcz cieszę się, że nie musiałam się wyłaniać na tą chlape :O Zrobiłam sobie wiosnę w domu :DJeżeli chodzi o treningi to mój tydzień zaczął się aktywnie! Dzisiaj zrobiłam ćwiczenia na
boczki, szok trening Ewy Chodakowskiej na brzuch x 3 i na koniec zrobiłam jeszcze KILLERA, saaaaaaaaaaaaay whaaattt?! Sama w to nie wierzę :DPoniedziałek umiliła mi płyta Selah Sue :)
BOCZKIBRZUCH Z EWĄKILLERŚniadanko - chyba już tradycyjnie
serek wiejski light +
pomidor i
roszponka
Wiosenna przyjemność - koktajl z 1
banana, połowy
jablka, plasterka
limonki, 1/2
jednodniowego soku z marchwii i
jogurtu naturalnego
Sałatka jako kolacja -
sałata lodowa,
pomidor,
ogórek,
ser feta light,
oliwki zielone,
roszponka,
kiełki brokuła + łyżka
oliwy z oliwek, ząbek
czosnku i
zioła wedle uznania, kropla
soku z cytryny bądź
limonki.
Oby wiosna szybko do nas przybyła! tego życzę Wam i sobie :))
