Wykonanie
Czy Was również dziwi sposób, w jaki są przedstawiane
brokuły w bajkach dla dzieci? Nigdy tego nie rozumiałam, bo sama uwielbiam te warzywa! Jeśli jeszcze nie przekonaliście się do ich smaku, być może nakłoni Was fakt, że zwalczają związki rakotwórcze, poprawiają naszą odporność i są źródłem młodości! Takie oto niezwykłe zastosowania ma to jakże zwykłe warzywo : )Składniki:2
piersi z kurczaka2
cebule10 dużych
pieczarek1 duży
brokuł20 dag
sera1 opakowanie
śmietany 18%2
jajkasól,
pieprz,
przyprawy (wedle uznania :))
Brokuły zblanszować.
Piersi z kurczaka pokroić w niedużą kostkę i przyprawić wedle uznania (ja zawsze wsypuję prawie wszystko, co akurat posiadam : )) Podsmażyć.
Pieczarki i
cebule pokroić w kostkę i dodać do
mięsa.
Śmietanę wymieszać z
jajkami.
Brokuły i podsmażone składniki wyłożyć do naczynia żaroodpornego i zalać
śmietaną. Całość posypać
startym serem. Piec w piekarniku do zarumienienia
sera (około 20min).
