Koktajl

Wykonanie

Koktajle owocowo-warzywne to najlepszy sposób
oczyszczania organizmu.
Są bardzo zdrowe i łatwo przyswajalne, zawierają mnóstwo witamin,
obniżają cholesterol i pomagają chudnąć.
Niestety mają jedną wadę -
delikatnie rzecz ujmując, trzeba przyzwyczaić się do ich smaku i konsystencji.
Bardzo pomocne w tym wypadku jest dodanie do koktajlu ulubionych owoców.
Polecam banany lub truskawki.
Składniki:
1 szklanka liści szpinaku
2 niewielkie ogórki ze skórką
garść liści mięty
1/2 szklanki truskawek lub banan
Truskawki i ogórki pokroić na kawałki. Zmiksować. Dodać szpinak, miętę i odrobinę wody. Jeszcze raz wszystko dobrze zmiksować.
Koktajl działa ożywczo, oczyszczająco i reguluje odkładanie tłuszczu w organizmie.