Sos do sałatki – niskokaloryczny

Wykonanie

Sos do sałatki – niskokaloryczny
Przez Marzena 12 września 2018
Nareszcie mam super propozycję dla wszystkich którzy dbają o fit sylwetkę. Długo oczekiwany niskokaloryczny sos do sałatki, bez oleju. Teraz możemy zabrać się do przygotowania fit sałatki bez tłustego i kalorycznego sosu. Polecam.
Składniki
woda - 1/2 szklanki
ocet jabłkowego lub soku z cytryny - 1 łyżka
sok z cytryny - 1/4 szklanki
przyprawa warzywna - 1 łyżeczka
sól ziołowa - 1/3 łyżeczki
płatki drożdżowe (nutritional yeast) - 1 łyżka
przyprawa toskańska lub zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
musztarda - 1/2 łyżeczki
papryka wędzona - 1/3 łyżeczki
czosnek - 1 ząbek
gałązka pietruszki - 1 sztuka
gałązka koperku - 1 sztuka
Instrukcje
Wszystkie składniki (oprócz koperku i natki pietruszki) miksujemy w blenderze dodając taką ilość wody (około 1/2 szklanki), aby uzyskać konsystencję sosu do sałatki.
Na koniec dodajemy pietruszkę oraz koperek i całość delikatnie miksujemy.
Tak przygotowany sos możemy przechowywać w lodówce przez około 4 dni.