Wykonanie
Szparagi,
szparagami – są pyszne, wiadomo! Nie można jednak zapomnieć o innych warzywach ;) Dzisiaj będzie
sałatowo – witaminowo :) Piękna pogoda króluje, sezon grillowy trwa, więc
czemu by nie przygotować
sałaty z grillowanymi warzywami :) Może
cukinia i bakłażan? W końcu nie ma grilla bez
sałaty :) Propozycja zarówno dla tych, którzy lubią
mięsko, jak i nie. A to dlatego, że proponuję podanie tej
sałaty z
fetą lub wędzonym
kurczakiem. Do wyboru, do koloru. Jak nie możecie się zdecydować, to zróbcie jedną i drugą ;) Smacznego!
Składniki:duża miska100 g
rukoli250 g
pomidorków koktajlowych5 łyżek
pistacji1 mały
bakłażan2 małe
cukinie200 g
mięsa z wędzonego
kurczakaLub / i150 g
fetyMarynata do
cukinii:3 ząbki
czosnku1 łyżka
oliwy½ łyżeczki suszonego
czosnku niedźwiedziego
sólpieprzMarynata do
bakłażana:2 łyżki
oliwysólpieprzWykonanie:
Cukinia:
czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z
oliwą i
czosnkiem niedźwiedzim. Dodajemy pokrojoną w plastry (o grubości ok. 1,5 cm)
cukinię, Posypujemy
solą i
pieprzem. Mieszamy i odstawiamy na około 15 minut.
Bakłażana kroimy w 1,5 cm plasterki. Z obu stron posypujemy
solą i odstawiamy na 15 minut. Następnie każdy plasterek opłukujemy i osuszamy ręcznikiem papierowym.
Bakłażana obtaczamy w
oliwię. Przyprawiamy z obu stron
solą i
pieprzem i odstawiamy na około 15 minut.
Bakłażana i
cukinię kilka minut grillujemy z obu stron na grillu / grillu elektrycznym / patelni grillowej. W ostateczności możemy też użyć zwykłej patelni. Warzywa powinny zmięknąć.
Rukolę myjemy i osuszamy.
Pomidory kroimy na pół.
Pistacje siekamy. W zależności od tego czego używamy:
mięso z kurczaka oddzielamy od kości i dzielimy na mniejsze kawałki, a
fetę kroimy w kostkę.Do dużej miski wsypujemy
rukolę. Dodajemy
pomidory, grillowane:
cukinię i
bakłażana. Mieszamy. Dosypujemy
pistacje oraz
mięso z kurczaka /
fetę.Smacznego!
Jeżeli opis tego dania chwycił Cię za
serce ;) a przepis wydał Ci się ciekawy lub inspirujący, będzie mi niezmiernie miło jeżeli wyrazisz swoją radość
lajkiem albo innym tweetem ;) DZIĘKUJĘ!