ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Ser

Ser

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 30g Kalorie: 88 kcl

Błonnik pokarmowy0,012   g

z cukrów4,1 kcal

z białek28 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość2,94E-05 g

Objętość31 g/m3

Food folate4,4E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone1,8   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,236   μg

Tłuszcz6,3   g

Tłuszcze nasycone3,9   μg

Węglowodany1,1   g

Total Folate4,4E-06   μg

Sacharoza0,042   g

Glukoza0,119   g

Maltoza0,075   g

Fruktoza0,045   g

Galaktoza0,045   g

Cukier0,503   g

Białko0,0066   g

Tryptofan0,089   g

Treonina0,248   g

Izoleucyna0,343   g

Leucine0,629   g

Lysine0,569   g

Metionina0,174   g

Cystyna0,04   g

Fenyloalanina0,341   g

Tyrosine0,352   g

Walina0,434   g

Arginina0,245   g

Histydyna0,225   g

Alanina0,202   g

Kwas asparaginowy0,429   g

Kwas glutaminowy1,5   g

Glicyna0,116   g

Prolina0,74   g

Seryna0,36   g

A5,3E-05   μg

B11,1E-05   mg

C5E-05   mg

D6,1   μg

B62,6E-05   mg

E6,1E-05   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol1,1E-05 μg

Delta-tocopherol0 μg

B36,7E-05   mg

B123,2E-07   μg

B20,000106   mg

B50,000151   μg

B90   μg

K6E-07   μg

Retinol5,2E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna2,4E-07   μg

A(IU)193   IU

Bete-karoten1,3E-05 μg

Alfa-karoten5,8E-08 μg

Omega-30,067 mg

Omega-60,167 mg

Fosfor0,134   mg

Magnez0,0074   mg

Potas0,041   mg

Sód0,208   μg

Wapń0,174   mg

Żelazo0,000141   mg

Cynk0,000736   mg

Fluor1E-05   μg

Mangan8E-06   μg

Miedź1,9E-05   μg

Selen4E-06   μg

Cholesterol0,021   μg

Fitosterol0   μg

Objętość(ml)0   ml