ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Ser gouda

Ser gouda

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 30g Kalorie: 107 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów2,6 kcal

z białek32 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość3E-05 g

Objętość29 g/m3

Food folate6,3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone2,3   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,197   μg

Tłuszcz8,2   g

Tłuszcze nasycone5,3   μg

Węglowodany0,666   g

Total Folate6,3E-06   μg

Cukier0,666   g

Białko0,0075   g

Tryptofan0,106   g

Treonina0,279   g

Izoleucyna0,392   g

Leucine0,769   g

Lysine0,796   g

Metionina0,216   g

Cystyna0,076   g

Fenyloalanina0,429   g

Tyrosine0,436   g

Walina0,542   g

Arginina0,289   g

Histydyna0,31   g

Alanina0,229   g

Kwas asparaginowy0,523   g

Kwas glutaminowy1,8   g

Glicyna0,146   g

Prolina0,97   g

Seryna0,463   g

A5E-05   μg

B19E-06   mg

C0   mg

B62,4E-05   mg

E7,2E-05   mg

B31,9E-05   mg

B124,6E-07   μg

B20,0001   mg

B50,000102   μg

B90   μg

K6,9E-07   μg

Retinol4,9E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)169   IU

Bete-karoten3E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,118 mg

Omega-60,079 mg

Fosfor0,164   mg

Magnez0,0087   mg

Potas0,036   mg

Sód0,246   μg

Wapń0,21   mg

Żelazo7,2E-05   mg

Cynk0,0012   mg

Mangan3,3E-06   μg

Miedź1,1E-05   μg

Selen4,4E-06   μg

Cholesterol0,034   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %