Proteinowe batony owsiane

Wykonanie

Batony proteinowe miały być wspaniałą przekąską po porannym treningu. Niestety, aktualnie po dość nieprzyjemnym spotkaniu z sprzętem kuchennym, zostałam zmuszona do długiegooo odpoczynku. Cóż, może Wy je przetestujecie i dacie mi znać, czy nadają się na posiłek potreningowy :) Ja mogę Wam powiedzieć, że jako batony pocieszyciele są świetne :)
przepis na 30 batonów
3 00g płatków owsianych
5 łyżek nasion chia (ja swoje kupiłam TUTAJ)
60g odżywki białkowej
150g ziaren słonecznika
150g pestek dynii
100g orzechów włoskich
100g wiórków kokosowych
łyżeczka cynamonu
słoik musu z dyni KLIK
Suche składniki przesyp do miski, wymieszaj dokładnie. Następnie dodaj mus z dyni i ponownie wymieszaj wszystkie składniki, tak aby dobrze się połączyły. Prostokątną blachę wyłóż papierem do pieczenia. Następnie wyłóż masę owsianą, wyrównaj wierzch. Piecz ok. 30 minut w 200 stopniach. Po upieczeniu odstaw do przestygnięcia, a następnie pokrój na niewielkie prostokąty.
Smacznego :)