Słonecznik nasiona

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 30g Kalorie: 179 kcl

Błonnik pokarmowy3,2   g

z cukrów27 kcal

z białek20 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1,71E-05 g

Objętość53 g/m3

Food folate7,1E-05   μg

Węglowodany6,8   g

Total Folate7,1E-05   μg

Sacharoza0,744   g

Glukoza0,151   g

Maltoza0   g

Fruktoza0   g

Galaktoza0   g

Cukier0,876   g

Białko0,0057   g

Tryptofan0,086   g

Treonina0,231   g

Izoleucyna0,283   g

Leucine0,412   g

Lysine0,233   g

Metionina0,123   g

Cystyna0,112   g

Fenyloalanina0,29   g

Tyrosine0,166   g

Walina0,327   g

Arginina0,597   g

Histydyna0,157   g

Alanina0,278   g

Kwas asparaginowy0,608   g

Kwas glutaminowy1,4   g

Glicyna0,363   g

Prolina0,294   g

Seryna0,267   g

A0   μg

B17,5E-05   mg

C0,00039   mg

B60,00024   mg

E0,0074   mg

Beta-Tocopherol0,00039 μg

Gamma-tocopherol6,9E-05 μg

Delta-tocopherol3,6E-05 μg

B30,0015   mg

B120   μg

B28,1E-05   mg

B50,0021   μg

B90   μg

K8,7E-07   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)1,8   IU

Bete-karoten1,5E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Fosfor0,345   mg

Magnez0,039   mg

Potas0,182   mg

Sód0,072   μg

Wapń0,021   mg

Żelazo0,0015   mg

Cynk0,0016   mg

Mangan0,00063   μg

Miedź0,000547   μg

Selen2,3E-05   μg

Cholesterol0   μg

Objętość(ml)0   ml