Fasola szparagowa

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 0,023 kcl

Błonnik pokarmowy2,2   g

z cukrów0,017 kcal

z białek0,0028 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1E-06 g

Objętość84 g/m3

Food folate2E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,0059   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,075   μg

Tłuszcz0,164   g

Tłuszcze nasycone0,034   μg

Węglowodany5   g

Total Folate2E-05   μg

Sacharoza0,232   g

Skrobia1,3   g

Glukoza0,578   g

Maltoza0   g

Fruktoza0,773   g

Galaktoza0   g

Cukier0,0013   g

Białko0,0012   g

Tryptofan0,013   g

Treonina0,053   g

Izoleucyna0,044   g

Leucine0,074   g

Lysine0,058   g

Metionina0,015   g

Cystyna0,012   g

Fenyloalanina0,044   g

Tyrosine0,028   g

Walina0,06   g

Arginina0,049   g

Histydyna0,023   g

Alanina0,056   g

Kwas asparaginowy0,17   g

Kwas glutaminowy0,125   g

Glicyna0,043   g

Prolina0,045   g

Seryna0,066   g

A2,1E-05   μg

B14E-05   mg

C0,0057   mg

B64E-05   mg

E0,000191   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol6,8E-05 μg

Delta-tocopherol8,5E-06 μg

B30,000321   mg

B120   μg

B26,7E-05   mg

B57,6E-05   μg

B90   μg

K2,5E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna5,1E-06   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,000502   μg

A(IU)419   IU

Bete-karoten0,000247 μg

Alfa-karoten4,8E-05 μg

Omega-30,046 mg

Omega-60,029 mg

Fosfor0,023   mg

Magnez0,015   mg

Potas0,122   mg

Sód0,087   μg

Wapń0,032   mg

Żelazo0,000666   mg

Cynk0,000214   mg

Mangan0,000248   μg

Miedź4,8E-05   μg

Selen3,4E-07   μg

Cholesterol0   μg

Objętość(ml)0   ml