Smoothie szpinakowe

Wykonanie

Oczyszczający i orzeźwiający koktajl na bazie szpinaku, kiwi i cytryny. Idealny na poświąteczny detox 🙂
Składnik na 3-4 porcje:
2-3 garście świeżych liści szpinaku
1 duża cytryna
1 kiwi
1 banan
2-3 łyżeczki miodu z mniszka lekarskiego (można zastąpić miodem akacjowym)
2,5 szklanki wody mineralnej
Wykonanie:
Liście szpinaku myjemy pod bieżącą wodą. Kiwi i banana obieramy a następnie kroimy na mniejsze kawałki. Szpinak, kiwi i banana wkładamy do kielicha blendera, dodajemy wyciśnięty sok z cytryny soku, miód i wlewamy odrobinę wody. Składniki miksujemy do czasu uzyskani gładkiej masy, dolewamy pozostałą wodę i ponownie miksujemy.
Smoothie przelewamy do szklanek i podajemy.
Smacznego!