ßßß
Moje ukochane nasionka chia, czasami się śmieje, że się od nich uzależniłam. Jem je ciągle, są świetne na śniadanie czy do deserów, sałatek czy chleba. Tym razem zrobiłam chia z mleczkiem kokosowym i malinami, deser obłędny w smaku. Możecie także zrobić taki deser z ulubionym jogurtem, będzie pysznie - sprawdziłam.Zapraszam :-)Składniki:- puszka mleczka kokosowego- 5 łyżek nasion chia- 300 g malinWykonanie:Mleczko kokosowe wlewamy do miski, dodajemy nasiona chia i mieszamy widelcem albo trzepaczką. Przykrywamy i odstawiamy na 15 minut, następnie ponownie mieszamy widelcem. Nasionka powinny odstać przynajmniej dwie godziny, wtedy całe napęcznieją. Do pucharków nakładamy połowę malin, przykrywamy je puddingiem z chia i na wierzch układamy maliny.