KOTLETY Z INDYKA GRYLOWANE .

Wykonanie

SKŁADNIKI
- 50 dag mięsa mielonego z indyka
- 1 jajko
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 cebula
- pieprz świeżo mielony
- vegeta
- papryka słodka
- majeranek
WYKONANIE
do mięsa dodajemy startą cebulę
następnie pozostałe przyprawy
wyrabiamy formujemy płaskie kotlety
obtaczamy w bułce tartej ze złocistym lnem (może być zwykła bułka tarta)
układamy na tacce grylowej i opiekamy z każdej strony bez dodatku tłuszczu na złoty kolor
DANIE DIETETYCZNE:)