Koktajl pomarańczowy na kefirze

Wykonanie

Kefir powstaje z kultur drożdży i bakterii kwasu mlekowego. Zawiera wapń, fosfor, witaminę B12 i B2, ale co najważniejsze... Kefir jest świetnym probiotykiem!
Składniki na ok. 1 litr koktajlu:
1 pomarańcza
1 duże jabłko
2 średnie marchewki
500g kefiru
Przygotowanie:
Owoce i marchewki umyć oraz obrać. Wszystkie składniki zmiksować (zblendować). Najlepiej schłodzić koktajl przez chociaż 10 minut w lodówce przed podaniem.
Smacznego!