ßßß
Składniki:1/2 szklanki kaszy jaglanej1 banan1/2 łyżeczki karobu (ew. kakao)pomarańczaWykonanie:W garnku uprażyć kaszę, aż zacznie pachnieć lekko orzechowo. Zalać 1 szklanką wrzątku (uwaga, bo może zacząć mocno bulgotać, warto więc na moment wlewania wrzątku, zdjąć garnek z ognia). Dodać szczyptę soli morskiej i gotować na małym ogniu około 10 minut. Ugotowaną kaszę przełożyć do kielicha blendera. Dodać pokrojonego banana i karob (lub kakao). Zmiksować. Można dolać odrobinę mleka jaglanego, żeby masa nie była zbyt gęsta. Udekorować pomarańczą.