Wykonanie
W ostatni szkolny poranek wspominam sobie błogie czasy dzieciństwa, kiedy to hektolitrami wypijałam wszelakie słodkie
marchewkowe soki.I właśnie dlatego rano wzięłam
marchewki , wycisnęłam z nich sok, zblendowałam ze soczystymi
truskawkami , słodkim
bananem i ugotowałam ze zdrową i pyszną
kaszą owsianąDodatki ze świeżych
owoców dziś pominęłam , ale w zamian za to na wierzchu umieściłam słodkie
suszone owoce -
daktyle ,
figi i
morele niesiarkowane oraz dodałam odrobinę wiórek
kokosowych bo wiadomo
kokos i
marchewka ciągną , oj ciągną do siebie



Kasza owsiana na świeżym soku z
marchewki,
banana i
truskawek . Podana z
daktylami ,
figami ,
morelami niesiarkowanymi i wiórkami kokosowymiWiele razu juz to sobie mówiłam - nigdy nie pójdę na badania
krwi . No ale jak mus to musOczywiście pani pielęgniarka przez dobre 10 min próbowałam dostać się do mojej żyły , a ja przy tym myślałam że
zwinę się z
bólu.I dowiedziałam się fajnej informacji - moja krew jest gęsta jak
budyń. Tylko właśnie ja nie rozumiem dlaczego, bo dziennie wypijałam bardzo dużą ilość
wody ...Ale nie ma to jak poprawa nastroju przez jazdę na rowerze po lekkimi obiadku (
kasza gryczana z dużą ilością
bobu i warzyw) przez prawie 2h ulubioną trasę oraz wieczorne bieganie parkowymi ( i nie tylko) ścieżkami .Od razu humor mi się poprawił :D