Wykonanie
Orzeźwiający, pełen magnezu, żelaza, witamin i przeciwutleniaczy, zdrowy koktajl na bazie
kiwi i
szpinaku. Rewelacyjny, ponieważ
daje uczucie sytości. Idealny na upalne dni - może w w końcu się zjawią!
2
owoce kiwi100 g
mrożonego szpinaku2 łyżki
miodu mniszkowego250 ml
mleka 2%Sok z połowy
limonkiKomosa ryżowa (nasiona quinoa) na wierzch
Owoce kiwi dokładnie obieramy i umieszczamy w blenderze. Dodajemy
mrożony szpinak. Koktajl dzięki zamrożonym kulkom
szpinaku będzie przyjemnie zimny i orzeźwiający. Wszystko dokładnie blendujemy. Dolewamy
mleko,
sok z limonki i dosładzamy
miodem. Dokładnie mieszamy, przelewamy do wysokich szklanek, dekorujemy
kiwi, posypujemy nasionami quinoa.
