Wykonanie
FacebookGoogle+InstagramWspolpraca
Przyszedł czas na poświateczne i posylwestrowe oczyszczanie organizmu i zrzucanie zbędnych kilogramów.Nowy rok to dobry począczek na realizację postanowień noworocznych. Zatem czym prędzej bierzemy się w garść i walczymy o wymarzoną sylwetkę !Koktajle warzywno-
owocowe dostarczą dawkę cennych witamin i składników mineralnych, jak również antyoksydanów potrzebnych w walce ze szkodliwymi wolnymi rodnikami.Składniki:
Pomarańcza- 1 sztuka
Jabłko- 1 sztuka
Gruszka- 1 sztuka
Szpinak baby - 2 garściPrzepis:
Owoce obrać, rozdrobnić. Usunąć łodyżki ze
szpinaku. Wszystko razem zmiksow ać.Jedna szklanka koktajlu dostarcza:B-2 g T-0 , 5 g W- 30 g E-118 kcal WW-3
LegendaB -
białkoT - tłuszczeW - węglowodanyE - energiaWW - Wymiennik węglowodanowyŁączna liczba wyświetleńPartnerstwoO mnieMarzena
D ietetyczka starająca się przygotowywać potrawy zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, smakosz słodkich wypieków, lubiący spędzać czas odkrywając nowe smaki.W mojej kuchni można poczuć zarówno zapachy potraw dietetycznych jak i niedietetycznych.Chciałabym się z Państwem dzielić pomysłami na zdrowe i smaczne potrawy oraz udowodnić, że prawidłowe odżywianie może być proste i przyjemne.Od jakiegoś czasu na blogu nie znajdziecie
cukru i białej
mąki, które na stałe wyeliminowałam ze swojej kuchni/diety ;)Mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.Kontakt:E-mail:
[email protected]