ßßß Cookit - przepis na Owsianka z otrębami, budyniem i olejem kokosowym

Owsianka z otrębami, budyniem i olejem kokosowym

Wykonanie

Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka otrąb pszennych
- 1 łyżka otrąb gryczanych
- 1 łyżeczka ziaren siemienia
- pół szklanki wody
- pół szklanki mleka
- cynamon
- 1-2 łyżeczki ksylitolu
- 1 łyżeczka budyniu waniliowego niesłodzonego w proszku
- łyżeczka oleju kokosowego
Wodę wlać do garnuszka, dosypać płatki, otręby, siemię, cynamon, ksylitol, dodać olej kokosowy.
Zagotować.
W kubeczku wymieszać mleko z budyniem, dolać do gotujących się płatków.
Znów zagotować.
Smacznego.
Źródło:http://jemy-rozdzielnie.blogspot.com/2014/05/owsianka-z-otrebami-budyniem-i-olejem.html