Wykonanie
Daktylowa nutella? O tak! Dożyliśmy czasów kiedy
daktyle można kupić 10 zł/kg. I to w każdym, większym markecie. Arabowie uważają, że zastosowań tych
owoców jest tyle, co dni w roku. No to mogą doliczyć jeszcze jedno. Do tego
daktyle działają ponoć jak afrodyzjak - co wyjaśniałoby bogactwo arabskiej, poezji erotycznej tej skierowanej do obu płci - o czym być może nie wiecie.W czasie ramadanu, po całodniowym
poście daktyle otwierają wieczorną
haflę (tj.impreza). Uważa się bowiem, że wzmacniają siły i są źródłem energii dla wyczerpanego organizmu. Dlatego poleca się je sportowcom, trenującym i wszystkim tym, narażonym na wysiłek. Przydają się podróżnikom, a także dzieciakom, które przecież codziennie potrzebują tyle energii, żeby wymyślać te wszystkie, niestworzone zabawy. Więc zamiast zwykłej Nutelli na śniadanie, podajcie tą
daktylową!
Suszone owoce zawierają dużo
cukru ale są nieporównywalnie zdrowsze niż
cukierki czy produkty, które kupicie w sklepie. Do tego dostarczają innych wartości odżywczych jak np. błonnik, który przyspieszy trawienie i obniży cholesterol, wapń łagodzący oznaki osteoporozy i menopauzy oraz salicylany, łagodzące ból. Na dodatek dawka ciemnego
kakao, czyli magnezowa bomba, która nie tylko pomoże szybciej myśleć ale też poprawi humor. Połączenie idealne i w pełni wegańskie.*********************************************************************************Date Nutella - a triumph of a healthy hedonismDate Nutella ? Oh yes ! The Arabs believe that there are as many usages of this fruit as the days in a year . Well,one
more can be counted in . T he dates works also like aphrodisiac - which would explain the richness of Arabic,erotic poetry addressed to both sexes - what you may not know.During Ramadan, after the all day long fasting dates open evening
hafla(ar.party). It is considered that they strengthen the
body and give it a rush of energy . Therefore they're recommended to athletes and all those exposed to the physical effort. Useful to travelers,as well as forthe kids who still need so much energy every day to come up with all this, incredible ideas. So instead of the usual Nutella for breakfast, give the m the date one !Dried fruits contain a lot of sugar but are much healthier
than candies or products that you buy in the store. Despite this they provide other nutritional value, such as fiber, which will speed up digestion and lower cholesterol, calcium alleviating menopausal symptoms and osteoporosis, and salicylates,soothing pain. In addition, the dose of dark cocoa, or magnesium bomb,which not only will help to think faster but also will
make you feel better. The perfect combination and completely vegan .
czas przygotowania: 30 minCzego potrzebujesz na ok. 700 ml ?500 g
suszonych daktyli bez pestek1 1/2 łyżki naturalnego
kakaosok z 1/2 dużej
cytrynywodaCo teraz?1. Zalej
daktyle 1/2 szkl
wody i zagotuj, mieszając. Wyłącz kiedy
daktyle będą miękkie.2. Przełóż
daktyle do blendera, dodaj
sok z cytryny,
kakao i zacznij miksować. Dodawaj po mału
wodę aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.3. Ostudź i przełóż do słoików.Zachowuje świeżość do ok 2 tygodnie po otwarciu - oczywiście przechowywana w lodówce. (moja wytrzymała nawet więcej, ale myślę, że 2 tygodnie to taki bezpieczny czas)
Date nutellapreparation
time: 30 minutesWhat do you need for about 700 ml ?500 g of dried pitted dates1 1/2 tablespoons of natural cocoajuice of 1/2 large lemonwaterNow what?1.
Pour 1/2 cup of water over d ates and bring them to boil, stirring from
time to
time. Turn off the fire when the dates are soft.2. Put the dates into a blender, add the lemon juice,cocoa and start mixing .Slowly add water until achieving the desired consistency.3. Cool down and put into jars.Store for about 2 weeks