Orzechowe kuleczki bez pieczenia

Wykonanie

Desery, Przepisy
Luty 7, 2015 Luty 7, 2015 Luty 7, 2015 10:38 napisane przez Miss Berry
Tłusty czwartek, a później Walentynki zbliżają się wielkimi krokami. Jeśli brakuje wam pomysłów na zdrowe przysmaki, na mojej stronie znajdziecie już 11 zdrowych słodkości, które z pewnością zachwycą waszych bliskich.
Dzisiaj dodaję przepis na zdrowe orzechowe kuleczki bez pieczenia . Zrobione ze zblendowanych wiórków kokosowych i płatków owsianych na bazie masła orzechowego, smakują przepysznie
Gdy zaczęłam przygotowywać ten przepis, w głowie miałam kruche ciasteczka na Walentynki, w ostatniej jednak chwili uformowałam kulki i wyszedł taki właśnie przysmak, który sprawdza się znakomicie.
Przyrządzenie Orzechowych kuleczek bez pieczenia jest bardzo łatwe . Nie potrzeba tutaj wymyślnych, trudno dostępnych składników ani nawet piekarnika
Zapraszam na przepis poniżej.
Standardowe ostrzeżenie: nie są to niskokaloryczne kuleczki. Jak wszystko na bazie wiórków kokosowych i orzechów te kuleczki są bardzo pożywne i mają dużo kalorii.
Orzechowe kuleczki bez pieczenia
Author: Miss Berry
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 30 minut
W sumie: 45 minut
Porcje: około 20 kuleczek
Składniki
1 szklanka płatków owsianych (120 g)
1 szklanka wiórków kokosowych (100 g)
200 g masła orzechowego
odrobina aromatu migdałowego
3 łyżki miodu
Przygotowanie
W blenderze zmiksować na drobny proszek płatki owsiane i wiórki kokosowe.
W dużej misce wymieszać masło orzechowe z miodem i aromatem migdałowym. Dodać zmiksowane płatki owsiane i wiórki kokosowe i wyrobić rękami ciasto, które będzie dosyć kruche.
Z ciasta uformować nieduże kulki i położyć na deseczce z papierem do pieczenia.
Włożyć za zamrażarki na około 30 minut, następnie przechowywać w lodówce do 5 dni. Smacznego!
Wartości odżywcze
Rozmiar porcji: 23 g (1 kuleczka) Kalorie: 130 g Tłuszcze: 10,3 g Węglowodany: 8,5 g Błonnik: 2,22,2 g Białko: 2,3 g
3 . 2.2807
Kim jestem?
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Zapisz się do newslettera i otrzymuj informacje o nowych przepisach i artykułach
Szukaj
O mnie
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Newsletter
Przepisy
Pinterest
Najnowsze komentarze
Do pobrania
Pobierz darmowe etykiety na przyprawy do wydrukowania