Zielone koktajle: karob + pomarańcza + przyprawa piernikowa

Wykonanie

Dziś mikołajkowy koktajl dla dzieci o smaku pierników i pomarańczy
Składniki:
1 łyżka Karobu - melasy z chleba świętojańskiego
2 łyżki Karobu - proszku z chleba świętojańskiego
2 pomarańcze
przyprawa piernikowa do smaku, ok. 1 łyżeczki
ok. pół szklanki wody
Zmiksować uzupełniając wodą do uzyskania jednolitej konsystencji.
Ozdobić np. ekspandowanym prosem.
Pyszny, świąteczny już ZDROWY koktajl, regulujący trawienie, bogaty w naturalny cukier, wapń, witaminy i minerały.
Koktajl, dzięki zawartości karobu zawiera :
magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
żelazo, które pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, transporcie tlenu w organizmie i produkcji czerwonych krwinek,
oraz fosfor, który z kolei przyczynia się do zachowania prawidłowego metabolizmu oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości.