Wykonanie
W kolejny upalny poranek , po wspaniałym treningu nie wyobrażałam sobie innego śniadania jak te , które czeka na mnie w lodówce a ja je tylko wyciągnę.Dziś wygrał
puddig z cudownych i zdrowych ziarenek jakim jest chia.Dawno jej nie było , więc na powitanie , jest oczywiście w letnim klimaciePrzełożyłam go musem z soczystych
truskawek i Pb , bo u kogoś z was te połączenie widziałam i chciałam koniecznie wypróbować.Na wierzchu zaś są
daktyle ,
borówki i mój ulubiony otrębuś , którego chyba z rok nie
jadłam <3
Pudding z chia na
mleku sojowym przełożony musem z
truskawek i PB . Podany z
borówkami, otrębusiem i
daktylamiRożu to normalnie mnie już wykańcza ,ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu.Wczoraj zrobiliśmy ostry trening , po którym usiedliśmy na ławce , tak przez godzinę i rozmawialiśmy sobie o różnościach. A na dobre zakończenie pokazał mi trasę , którą
będę jechała podczas zawodów.Wiem że to czytasz ^^więc jeszcze raz dziękuję :*Dziś odpoczynek dla
mięśni i umysłu i taki mały rest day :D
