Dziś bez śniadania. Za to obiad będzie pyszny:pierś kurczaka upieczona w ziołachmakaron orkiszowy (garść)4 szparagi40 g fetypomidorMakaron gotujemy, tak aby był al dente. 5 minut przed wyciągnięciem makaronu dorzucamy do niego pokrojone szparagi i gotujemy razem. W tym czasie kroimy w kostkę fetę i pomidora. Wyciągamy makaron ze szparagami, przelewamy zimną wodą i mieszamy z pomidorami i fetą. Sałatkę kładziemy na talerzu. Pierś kurczaka kroimy w poprzeczne paski. ( Pierś można ugotować w rosole lub upiec w piekarniku). Układamy na sałatce i zjadamy.