Wykonanie
Chciałam się zdrowiej odżywiać... i wiecie co? Nie da rady! :) Zdecydowanie nie jestem owsiankowa... i rzadko smakuje mi zdrowe jedzenie... No cóż... :) W związku z tym trzeba się więcej ruszać! :) Nie wygląda apetycznie, prawda...? :)Potrzebujemy (1 porcja):- 3 łyżki
płatków owsianych,- 150ml
wody,- 100ml
mleka,- 1
banan,- 1 łyżeczka
kakao,- 1 łyżeczka
cukru (tak, musiałam...).
Płatki i
kakao, (
cukier), wsypać do rondelka, zalać 150ml wrzącej
wody. Odstawić na parę minut, po czym dolać
mleko, postawić na ogniu i gotować do czasu, aż
płatki zmiękną i trochę całość zgęstnieje.
Banana pokroić. Gotową owsiankę przelać na talerz, położyć
banana i gotowe.
