Wykonanie
I znów owsianka ale zupełnie inna ;) Zdrowe , pełnoziarniste
płatki owsiane do tego
owoce jesieni czyli
jabłka i
winogrona a do tego pyszne
orzechy i mamy przepis na idealne i zdrowe rozpoczęcie jesiennego dnia. Zapraszam :)- 400 ml
mleka ( u mnie 3,2%)- 200 g
płatków owsianych pełnoziarnistych- 1 średniej wielkości jabłuszko- 100-150 g
winogron- garść
orzechów laskowych- ew. 2 tabletki
stewii-
cynamon do smaku
Mleko zagotowujemy. W czasie , w którym będzie nam się gotowało
mleko , obieramy jabłuszko, pozbawiamy gniazda nasiennego i kroimy w kosteczkę,
Winogrona kroimy na ćwiartki a
orzechy siekamy ale nie za drobno- muszą być wyczuwalne w owsiance. Kiedy
mleko się zagotuje dodajemy
stewię ( lub nie) dosypujemy
płatki i chwilę gotujemy co jakiś czas mieszając. Pod koniec gotowania dodajemy
owoce i
orzechy. Na koniec gotowania posypujemy
cynamonem. Smacznego :)
Wpis dodaję do akcji :
