ßßß Cookit - przepis na Jedzonko do pracy # 13 Sałatka z tuńczyka z fasolą

Jedzonko do pracy # 13 Sałatka z tuńczyka z fasolą

nazwa

Wykonanie

Tak jak juz kiedys wspominalam, od nowego roku mialam plan regularnie przygotowywac soebie jedzenie do pracy, niestety poniewaz styczen mialam bardzo zajety, zwyczajnie nie mialam czasu, ani glowy do wymyslania zestawow do zabrania do pracy. Jednak ten miesiac wydaje sie, ze bedzie spokojny i mam nadzieje, ze uda mi sie regularnie przygotowywac pudeleczka z jedzeniem do pracy.
Dzis przygotowalam salatke, ktora postanowilismy przygotowac w ramach wyzwania 3po3. Salatka ma sie skladac z 3 glownych skladnikow: tunczyka, fasoli i salaty. Taka kombinacja jest wspaniala i mozna z niej stworzyc wiele szybkich i prostych salatek, idealnych zarowno na lunch do pracy jak i na stól dla gosci. Z pewnocia wszsytkim bedzie smakowala. Polecam!
Wraz ze mna w ramach wspolnego gotowania taka salatke postanowili przygotowac: Panna Malwinna, Mirabelka i Mopsik .
Skladniki:
puszka tunczyka w zalewie
pol puszki fasolki
pol glowki salaty romanesco poszatkowanej na paski grubosci okolo centymetra
1 mala czerwona cebula pokrojona w drobniutka kostke
sok z cytryny
oliwa z oliwek
duza szczypta pieprzu kajenskiego
sol, pieprz
Przygotowanie:
Tunczyka odcedzic i przelozyc do miski, rozdrobnic. Dodac cebule i fasolke, doprawic sola i pieprzem, oliwa i sokiem z cytryny - dokladnie wymieszac. Dodac salate i delikatnie wymieszac.
Smacznego!
Źródło:http://codzienne-gotowanie.blogspot.com/2014/02/jedzonko-do-pracy-13-saatka-z-tunczyka.html