50 Na pięćdziesiątkę: jaglanka!

Wykonanie

Właśnie się zorientowałam, że to już pięćdziesiąte śniadanie z Wami!
Ale to zleciało! Już się tak przyzwyczaiłam do tego miejsca! :)
I zupełnie przez przypadek wyszło jedno z lepszych ostatnio śniadań!
przepis:
40g kaszy jaglanej
spore jabłko
pół banana
pół szklanki maślanki
łyżeczka tahini
kilka suszonych daktyli
białko
do podania: kiwi
Kaszę jaglaną prażymy na suchej patelni żeby nie była gorzka, gotujemy. Pod koniec gotowania dodajemy do kaszy tarte jabłko i rozgniecionego banana (część można zostawić do podania). Kiedy kasza będzie gotowa dolewamy maślanki i już tylko podgrzewamy. Osobno ubijamy białko, kroimy daktyle. Ubite białko delikatnie łączymy z kaszą z owocami, dodajemy daktyle. Ja podałam z kiwi i całość polałam tahini.
No i zaczęło się odliczanie do piątków :)
pytania?-ASK
Miłego dnia! :)