Przepis na ziołowy napar do inhalacji

Wykonanie

Dziś trochę z innej beczki... Jako dziecko przy każdym przeziębieniu siedziałam z głową w garnku z ziołami i ostatnio te domowe sposoby leczenia dróg oddechowych mi się przypomniały. Ból głowy spowodowany zatokami mija niemal natychmiastowo. :)
Składniki:
pół litra wrzącej wody
2 gałązki lawendy
2 łyżki suszonego majeranku
2 łyżki szałwii
2 łyżki rumianku
2 łyżki/ kilka listków mięty
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wystarczy zalać wrzątkiem.
Miskę z naparem postawić na stole, pochylić się nad nią z narzuconym na siebie ręcznikiem/ cienkim kocem i wdychać napar przez kilka minut.
Po inhalacji przemyć twarz.
Inhalację najlepiej robić nawet kilka razy dziennie. :)