Śniadaniowy jogurt z owocami

Wykonanie

Dziś propozycja zdrowego śniadania lub przekąski. Wszystko związane z moimi ostatnimi poczynaniami dietetycznymi, a właściwie powrotem do zdrowego odżywiania i aktywnego trybu spędzania wolnego czasu. O odżywianiu i tym wszystkim, co z tym tematem związane będę jeszcze pisać za jakiś czas..
SKŁADNIKI
(dla 2 osób)
500 g jogurtu naturalnego
6 łyżek płatków owsianych
1 jabłko
1 pomarańcza
PRZEPIS
Jabłko obieramy ze skóry i kroimy w kostkę, pomarańczę również obieramy ze skóry i dzielimy na ćwiartki a następnie kroimy w mniejsze kawałki.
Na rozgrzaną patelnię wrzucamy pokrojone owoce i zmniejszamy ogień, co jakiś czas mieszamy. Dusimy kilka minut, aż jabłka zmiękną.
Do dużych szklanego przekładamy jogurt i wsypujemy płatki owsiane.
Na koniec dorzucamy gorące owoce.