ßßß Cookit - przepis na Bezglutenowy omlet z kokosem i siemieniem lnianym

Bezglutenowy omlet z kokosem i siemieniem lnianym

nazwa

Wykonanie

Pamiętacie mój świąteczny omlet (TUTAJ link)jeśli przypadł Wam do smaku to i polubicie wersję kokosową. Omlet jest puszysty, sycący i wspaniale komponuje się z ulubionym serkiem, dżemem czy jogurtem.
Składniki:
3 jajka
1 łyżka zmielonego złocistego siemienia lnianego
2 łyżki niesłodzonych wiórek kokosowych
szczypta cynamonu
olej kokosowy do smażenia ok. 1 łyżeczka
ulubione dodatki (u mnie serek naturalny i dżem śliwkowy)
Jajka rozbijamy widelcem lub trzepaczką. Dodajemy siemię lniane, wiórki kokosowe, cynamon i wszystko razem mieszamy.
Na małej nieprzywierającej patelni rozpuszczamy olej kokosowy i wylewamy ciasto. Zmniejszamy gaz i przykrywamy patelnię pokrywką (omlet ładnie nam wtedy wyrośnie). Omlet smażymy około 3 minut. Po tym czasie delikatnie przekręcamy i czynność powtarzamy. Gotowy omlet powinien być lekko złocisty.
Gotowy omlet wykładamy na talerz, smarujemy serkiem, dżemem oraz lekko oprószamy cynamonem.
Smacznego...
Źródło:http://krzepa.blogspot.com/2014/01/bezglutenowy-omlet-z-kokosem-i.html