Wykonanie
Po małej ilości snu w nocy dobrze jest rozpocząć dzień czymś pożywnym i dającym dużo energii. Śniadanie, to na prawdę najważniejszy posiłek w ciągu dnia -
daje siłę na wiele godzin, pobudza układ trawienny i sprawia, że łatwiej się budzimy do życia. A że za oknem pogoda iście wiosenna, to u nas wiosna zawitała w szklance:) Koktajl, to wspaniały substytut
herbaty do porannej, domowej,
bułki lub
ciasteczka owsianego.Co potrzebujemy:1
banan1
kiwi200ml
mleka zimnego
Owoce kroimy i wrzucamy do kielicha koktajlowego/lub do miski, jeśli używamy blendera/, dolewamy
mleko i wszystko razem ucieramy na gładką masę.Idealne połączenie
słodyczy banana z lekką kwaskowatością
kiwi. Pewnie można by to jeszcze dosłodzić, ale.... po co? ;)