Mus z kiwi, banana i ananasa z crunchy

Wykonanie

Czy posiłek, na który składają się otręby, musi kojarzyć się jako coś nieprzyjemnego i bez smaku? Dlaczego jedzenie owoców ma zawsze wyglądać tak samo? Czy zdrowe musi kojarzyć się z nudnym? Ależ nie! Owoce można przecież pokroić w fantazyjne kształty, zetrzeć, zmiksować, wymieszać z czymś innym... Za każdym razem troszkę podobnie lub zupełnie inaczej :) Ale zawsze pysznie!
To taka moja propozycja na zdrowe śniadanie, deser lub spotkanie z przyjaciółmi :) Cieszy oko i kubki smakowe, a przy tym nie obciąża sumienia ;)
Składniki:
1 banan
2-3 kiwi
1/2 puszki ananasa
dość gęsty jogurt naturalny
crunchy egzotyczne(z suszonymi i kandyzowanymi owocami, może też być crunchy klasyczne i wystarczy dodać jakieś suszone owoce, np. rodzynki czy banany)
Przygotowanie:
Owoce umyć i obrać ze skóry. W osobnych naczyniach zmiksować banana z dodatkiem ananasa oraz kiwi (do tego też można wrzucić kilka kawałeczków ananasa). Do musu owocowego dodać trochę jogurtu naturalnego i wymieszać łyżeczką.
Mus wlewać do większej szklanki/kielicha naprzemiennie warstwami. Na środku każdej warstwy układać kilka kawałków crunchy.
Na samym wierzchu umieścić odrobinę jogurtu naturalnego, a na nim porozkładać kawałki crunchy oraz suszonych i kandyzowanych owoców.
Smacznego!