Wykonanie
Śniadanie, śniadanie, chociażby przekąska. Każdemu rano się śpieszy. I czas znajduje co najwyżej na...
kawę, papieroska, no dobrze
herbatę i tosta. Skorzystajmy z letniej oferty kolorów i smaków i to w wersji dla tych najbardziej zabieganych! Kilka składników, pełny talerz, uśmiech i satysfakcja od samego rana. Spróbujcie!
Miejsca i okazje do zjedzenia posiłków bywają różne,dlatego dzisiaj jemy na trawie....okej, okej na stoliku umieszczonym wśród traw i zieleni.Do przygotowania smakołyku potrzebne będą:
banan,
maliny,
ser biały,
mleko. I najlepsze na koniec czyli posypka z
płatków owsianych i
ziaren słonecznika . Dla mega wygłodniałych
słodyczy cynamon nie zaszkodzi temu połączeniu. Korzystacie z takich opcji z rana?
Ta propozycja przygotowana jest na ciepło tylko dlatego, że
mleko zostało podgrzane. Cała reszta składników umyta, pokrojona, posypana i zalana
mlekiem. Gotowe!Całość przygotowana maksymalnie w 10 minut, czy naprawdę wymówką dla nie jedzenia pierwszego posiłku może być tak krótki czas wykonania?Wartość kaloryczna dla 1 porcji:Energia: 443 kcal
Białko: 21,3 gBłonnik: 10 , 3 gBardzo fajna propozycja
białkowa dla tzw.: sportujących. Wartości wyliczone są bez dodatku
płatków owsianych.Jakimi
owocami udekorowaliście swoje sierpniowe posiłki?
