ßßß Cookit - przepis na Zjedz zdrowe śniadanie! - kasza jaglana z pomarańczami bananami i cynamonem

Zjedz zdrowe śniadanie! - kasza jaglana z pomarańczami bananami i cynamonem

nazwa

Wykonanie

Kolejna propozycja pysznego śniadania na zimowe poranki. Przepis pochodzi ze świetnego bloga jakiego jakiś czas temu odkryłam- Kaszomania .Lekko go zmodyfikowałam.
Składniki:
szklanka kaszy jaglanej
szklanka wody
2 pomarańcze
1 banan
cynamon
2 łyżki miodu
szczypta soli
Wykonanie:
Najpierw zabieram się za przygotowanie kaszy jaglanej. Aby nie była gorzka musimy ją dobrze przepłukać na przemian pod gorącą i zimną wodą kilka razy. Polecam również przelać ją wrzątkiem. Następnie kaszę przekładam do garnka, zalewam taką samą ilością wody ile gotuję kaszy. Dodaję szczyptę soli i najpierw doprowadzam do wrzenia, później gotuję na małym ogniu. Kasza gotuje się około 10-15 minut i co ciekawe kaszy nie mieszamy .
Gotową kaszę przekładam do blendera. Miksuję na mus razem z pomarańczami bananem i miodem. Na końcu posypuję cynamonem.
Smacznego :)
Źródło:http://krainaroznychsmakow.blogspot.com/2015/01/zjedz-zdrowe-sniadanie-kasza-jaglana-z.html