Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko roślinne

Wykonanie

< Kasza gryczana z warzywami
Truskawki i rabarbar pod kruszonką >
Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko roślinne
Bardzo dobry koktajl chociaż w kolorze wygląda średnio, zielonego koloru dodaje szpinak który o ile zmienia kolor każdego koktajlu to w smaku koktajlu jest w ogóle nie wyczuwalny, szpinak jest bardzo zdrowy więc naprawdę warto go jeść w sałatkach oraz dodawać do koktajli:-)
Składniki na 2 koktajle:
2 małe banany
10 średnich truskawek
2 garści szpinaku baby
mleko roślinne dowolne
jeśli chcemy dosłodzić używamy syropu z agawy
lub syropu klonowego
można dodać 1 łyżeczkę mielonego lnu/siemienia
lub 1 łyżeczkę nasionek chia (opcjonalnie)
Wszystko do blendera i miksujemy na gładką konsystencję
Smacznego!
About Gosia Drohomirecka
Mam na imię Małgosia, mam 35 lat, mieszkam w północnej Danii i prowadzę blog o nazwie” Pani Kucharka” Na moim blogu znajdziecie przepisy kuchni polskiej, kuchni wegetariańskiej, kuchni zdrowej typu light oraz wpisy z ciekawych miejsc w Danii , ciekawostek związanych z tym krajem oraz ludzi żyjących tutaj. Patrz zakładka : „Moja duńska kraina” Najczęściej robię najróżniejsze sałatki, które uwielbiam oraz eksperymentuję z koktajlami i napojami na gorąco. Do moich ulubionych kuchni należą: włoska, azjatycka oraz libańska. Do moich ulubionych napojów zaliczam kawę z mlekiem. Do moich ulubionych deserów zaliczam wszystkie najzwyklejsze i najprostsze ciasta. Na blogu znajdziecie zatem przepisy na ciasta proste i nie skomplikowane. Czego nie lubię: długiego stania w kuchni, pracochłonnych potraw które zabierają zbyt wiele czasu. Zapraszam do skorzystania z moich przepisów lub chociaż zaczerpnięcia inspiracji dla Waszych kulinarnych przygód.
View all posts by Gosia Drohomirecka >
< Kasza gryczana z warzywami
Truskawki i rabarbar pod kruszonką >