Wykonanie
Takie warzywa można stosować jako dodatek do obiadu, lub jako osobny posiłek czy przekąskę.250 g
brokułów250 g
fasolki zielonej5-6 łyżek
sezamu3-4 łyżki
sosu sojowego o obniżonej zawartości
solisól5 łyżek
oliwyPodsmażyć
sezam na suchej patelni z odrobiną
soli, a następnie zsunąć go z patelni, wlać
oliwę i po chwili wrzucić
brokuły. Po 2 minutach wrzucić
fasolkę,wlać
sos sojowy i 2 łyżki
wody. Dusi ć na małym ogniu przez kilka minut. Gdy warzywa są miękkie wyłożyć na talerz i posypać
sezamem.