Wykonanie
Miałam to szczęście, że zostałam wylosowana przez BadaPak . Dostałam od nich paczkę z pysznościami do wypróbowania. Nie minęło wiele czasu i już pierwsze koty za płoty!
Owoce goji i
szałwia hiszpańska (inaczej chia) poszły w ruch!
Składniki:
mrożone truskawki (2 podwójne garście)łyżka
miodu1
banan (też może być mrożony, ale nie musi)garść
owoców gojiłyżka
szałwii hiszpańskiejPrzygotowanie:
Truskawki (jeszcze zamrożone, albo lekko odmrożone, jeśli całkowicie rozmrożone to wyjdzie pyszny koktajl) wkładamy do blendera (albo innego food processora) i mielimy razem z
miodem. Dorzucamy
banana, goji i
szałwię i blendujemy dalej.Przekładamy do miseczki, albo dwóch (to mała porcja) i zajadamy!Samo zdrowie i jeszcze jakie pyszne!
Owoce goji uznawane są za najzdrowsze
owoce ze wszystkich dostępnych na kuli ziemskiej, mają w sobie tyle dobra, że cały dzień by można wypisywać :DChia ma właściwości podobne do naszego polskiego
siemienia lnianego, najważniejsze to to, że jest bardzo bogata w kwasy tłuszczowe omega-3.
Lody wychodzą stosunkowo rzadkie, bardziej jak shake, ale wystarczy włożyć je do zamrażarki :)Taka alternatywa dla
śmietanowych lodów-ulepków ze sklepu :)Smacznego!Wpis bierze udział w akcjach:oraz