ßßß
Składniki (na ok 400 ml):1 szklanka wiórek kokosowych2 szklanki wrzątkuWiórki zalej 1 szklanką gorącej wody, przykryj i odstaw na ok. 2 godziny. Po tym czasie dodaj 1/2 szklanki gorącej wody i blenduj wszystko parę minut. Następnie przesącz mleko przez drobne sitko / gazę. Postaraj się wycisnąć jak najwięcej wody z wiórek. Następnie do mleka dodaj pozostałe 1/2 szklanki wody, zmiksuj. Gotowe. Mleko przechowuj w lodówce, w zamkniętym opakowaniu max 2 dni.
Wartość Kaloryczna 62 kcal (100 ml)Białko 0,5 gWęglowodany 0 , 5 gTłuszcz 5 , 9 g