ßßß
 
            
         Składniki:1/2 szklanki płatków owsianych (zwykłych)1 łyżeczka nasiona chia (lub siemienia lnianego)1 łyżka ziaren słonecznika1/2 szklanki mleka1 łyżeczka ekstraktu waniliowego1/2 - 3/4 szklanki drylowanych czereśniWykonanie:Płatki, słonecznik, nasiona chia wymieszać w naczyniu do zapiekania. Dodać wydrylowane czereśnie. Całość nalać mlekiem z ekstraktem waniliowym. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 - 30 minut. Podawać po lekkim przestudzeniu.
Składniki:1/2 szklanki płatków owsianych (zwykłych)1 łyżeczka nasiona chia (lub siemienia lnianego)1 łyżka ziaren słonecznika1/2 szklanki mleka1 łyżeczka ekstraktu waniliowego1/2 - 3/4 szklanki drylowanych czereśniWykonanie:Płatki, słonecznik, nasiona chia wymieszać w naczyniu do zapiekania. Dodać wydrylowane czereśnie. Całość nalać mlekiem z ekstraktem waniliowym. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 - 30 minut. Podawać po lekkim przestudzeniu.