ßßß
 
            
         Składniki :* 200 ml mleka,* 1 łyżeczka siemienia lnianego,* 5 łyżek płatków owsianych,* 120 g czereśni, bez pestek, pokrojonych na połówki,* 1 łyżka pestek słonecznika,Ingredients:* 200 ml of milk,* 1 tsp lineseed,* 5 tbsp oats,* 120 g cherries, pitted, cut into halves,* 1 tbsp sunflower seeds,
Składniki :* 200 ml mleka,* 1 łyżeczka siemienia lnianego,* 5 łyżek płatków owsianych,* 120 g czereśni, bez pestek, pokrojonych na połówki,* 1 łyżka pestek słonecznika,Ingredients:* 200 ml of milk,* 1 tsp lineseed,* 5 tbsp oats,* 120 g cherries, pitted, cut into halves,* 1 tbsp sunflower seeds, Przygotowanie :Mleko zagotuj razem z siemieniem lnianym.Dodaj płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu około 5 minut ( do czasu aż uzyskasz ulubioną konsystencję).Owsiankę przełóż do miseczki dodaj czereśnie i pestki słonecznika.Preparation:Boil milk with linseed.Add oats and simmer about 5 minutes (until you get the preferred consistency).Transfer porridge into bowl add the cherries and sunflower seeds.
Przygotowanie :Mleko zagotuj razem z siemieniem lnianym.Dodaj płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu około 5 minut ( do czasu aż uzyskasz ulubioną konsystencję).Owsiankę przełóż do miseczki dodaj czereśnie i pestki słonecznika.Preparation:Boil milk with linseed.Add oats and simmer about 5 minutes (until you get the preferred consistency).Transfer porridge into bowl add the cherries and sunflower seeds.