Pieczone szparagi | Obiad w 20 minut

Wykonanie

25/05/2016
Pieczone szparagi | Obiad w 20 minut
« Makaron ze szparagami w sosie ziołowo-serowym
Wystarczy 20 minut i efektowny, smaczny obiad mamy gotowy 🙂 Polecam pieczone, zielone szparagi, a jako dodatek – jajko sadzone. O tym, dlaczego warto jeść szparagi, wyjaśniam we wpisie: 3 powody, dla których warto jeść szparagi .
Składniki:
zielone szparagi
oliwa z oliwek
sól gruboziarnista
jajko
pieprz do smaku
Krok 1
Szparagi myjemy i odrywamy zdrewniałe końce. Wkładamy do naczynia żaroodpornego i polewamy oliwą z oliwek, mieszamy, posypujemy solą gruboziarnistą.
Krok 2
Naczynie ze szparagami wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Pieczemy około 15 minut do zrumienienia.
Krok 3
Zaraz przed końcem pieczenia szparagów, dobrze rozgrzewamy patelnie i wbijamy na nią jajko, smażymy do momentu, aż białko się zetnie. Podajemy razem ze szparagami.