ßßß
Cookit - przepis na Sałatka vege z tofu
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Sałatka vege z tofu
Składniki
Czosnek
Jogurt
Kukurydza
Łodygi selera
Musztarda
Oliwa z oliwek
Papryka ostra
Pieprz
Sałata
Sos sojowy
Sól
Tofu
Zioła prowansalskie
Ser
Wykonanie
Sałatka
vege z
tofu
to jeden z pierwszych moich przepisów typowo vege no bo niema co ukrywać że jestem mięsożerny :) ale
sałatka
jak najbardziej podbiła moje podniebienie :)Składniki na 2-3 osoby :200 gr
serka
tofu
2 garście mixu
sałat
2 łyżki
kukurydzy
2-3
łodygi selera
naciowegomarynata do
tofu
:
papryka ostra
,
zioła prowansalskie
,
sól
i
pieprz
, kilka kropel
sosu sojowego
oliwa
do smażeniaDresing :2 łyżki
jogurtu
ząbek
czosnku
mała
papryczka chilli
(ew. słodka mielona aby było łagodniej)łyżeczka
musztardy
d'jon
sól
,
pieprz
Przygotowanie :
Ser
tofu
kroimy w ok 1 cm kostkę i marynujemy w przyprawach ok 30 minut.
Sałatę
mieszamy z
selerem naciowym
i
kukurydzą
i dzielimy na 2 talerze.Rozgrzewamy
olej
na patelni i smażymy
tofu
na złoty kolor i dzielimy po równo na obie porcje.Dresingiem z
jogurtu
, startego ząbku
czosnku
, poszatkowanej
chilli
(lub bez),
musztardy
d'jon i doprawionego
solą
i
pieprzem
polewamy
sałatkę
.
Źródło:
http://mechanikwkuchni.blogspot.com/2016/01/saatka-vege-z-tofu.html
Przepisy powiązane
Domowy fast-food: TORTILLA z kurczakiem i warzywami
Domowy fast-food: TORTILLA z kurczakiem i warzywami
Domowy fast-food: TORTILLA z kurczakiem i warzywami
Domowy fast-food: TORTILLA z kurczakiem i warzywami
Domowy fast-food: TORTILLA z kurczakiem i warzywami
Składniki powiązane (0)