Krem z kaszy jaglanej

Wykonanie

Taki deser może być sprytnym sposobem na podanie naszym dzieciom nie zawsze lubianej przez nie kaszy jaglanej :)
Składniki :
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej wg tego przepisu
1 łyżeczka miodu
1 łyżka masła
owoce suszone
świeże owoce sezonowe, u mnie jagody i truskawki
sezam, orzechy, cynamon
Przygotowanie :
Do ugotowanej kaszy dodać masło i miód - zmiksować
Dodać suszone owoce, sezam, wymieszać
Przełożyć do pucharków, udekorować owocami, posypać cynamonem,
Takim zdrowym kremem można również napełnić kruche babeczki.
A jeśli dodamy do niego kilka kropel ulubionego soku to będziemy mieć kolorowy krem :)
Pomysł zaczerpnęłam z książki Stefanii Korżawskiej "Cztery kroki do zdrowia "
Kasza jaglana jest bogatym źródłem witamin z grupy B, a także mikroelementów : żelaza, wapnia, krzemu. Zawiera również niezwykle wartościowe dla organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe. Wpływa rozgrzewająco na organizm.